南国マレーシアでチマチマと貧乏暮らし
夫が早期退職して憧れの海外暮らしが始まった。でも大変なのよ~我が家は収入0だも~ん!!
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白色のグッズに出会う
身体の調子が良いので心が外に向いて
積極的なお出掛けモードに入ってます。

朝掃除を終えて直ぐにドリアン買いに
これで今週3度目なんですけど…

今年はドリアンが豊富で嬉しいので
買っては冷凍して毎日食べてます。


今日は少なめに買いましたが
去年、一昨年と食べれなかった分今年は食べるぞ!!

今日買った分はまた冷凍庫で少し休んでもらい
その前に冷凍した分を食べます。

ドリアンも冷凍庫で熟成して半解凍で食べる
この方法が私のお気に入り、本当に美味しくなります。

その後は洗濯を干してアイタムのジャイアントへ
残念なことに7月22日で閉店なんです。

マレーシアのお友達も他の店舗に移動だそうです。

結構あのジャイアントには思い出があるので
残念ですがこれも仕方ない事なので

次もスーパーマーケットが来てくれたら
ちょっとした買い足しに便利なんですけどね。

ジャイアントを後にして次はファーリムの
サンシャインマーケットへ何年振りだろう!?

そこでダイソーより安いRm5の白いカゴ
この白色がここではレアなんです。



日本だったらなんなく手に入るシンプルな物
ここでは手に入れるのが難しいか高いかどちらか

こんな百均グッズですら白色は憧れの眼差しで
何に使おうか?と吟味して買ってしまいます。

ピンクやブルー、グリーンなど鮮やかな色に溢れた
マレーシアで白色のグッズとは貴重な出会いなのです。

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漢方の力を借りて身体のメンテ
金曜日の診察は最後とならず2週間後にあと1回
薬の量を減らしながら様子をみるそうです。

病院との関わりが必要なかったこの2年間
減量もして随分と健康になったつもりでしたが

やはり身体は年々歳を取るという事もあり
更に色々身体のメンテを入れていこうと思います。

今日は夫とじゃらんじゃらんしながら
お気に入りの薬行のお店「正和」に立ち寄り


この2品を買い足してみました。
小分けパックなので飽きる事なく食べれます。


牛蒡茶も買って飲んだら本当にゴボウ!?
当たり前だけど濃厚な牛蒡の茹で汁でした。


前回お店の奥さん一押しのこの黒枸杞
紅い枸杞は知っていましたが黒もあるとは

アントシアニンがブルーベリーの20倍!?
とにかく目に良いと聞いて試してみました。

野生の黒枸杞って珍しいかも?

このお店は創業85年の古~い薄暗い漢方薬局
なのに今はリニューアルして大成功してる

時代に合わせて上手く生き延びて行ける人が
最後まで生き残っていけるのかなぁなんて

ペナンの古い町並みの栄華盛衰みた気がします。

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健康になって笑顔が戻った
この1ヶ月間の身体の不調で良く眠れなかったり
食欲も無いし食べても美味しく感じない

そんな日々を過ごしたおかげで
やっぱり健康って素晴らしい、そう痛感しています。

殆ど笑顔が消えてしまっていた1ヶ月
明日の診察を最後にDrとは笑顔でサヨナラだといいな

外に出掛けて楽しまなきゃ損だって思ってます。

それで今日はチャーリー市場にお出掛けしました。

決してお出掛けに相応しい場所では無いけれど
こないだとっても美味しいシラスに出会えたので

食べ物ってすごく大事なものだし
自らの口に入る物は手間をいといません。



果物の女王と王様のコラボレーション
今年はドリアン豊作のようですごく嬉しい!!


水道管が破裂しているようで道路に流れて
おかげで埃が水で洗われスッキリ


こんな所にもバタフライピーが売ってる。
ここはお餅やさんなのに!?


お餅やさんで買ったチーチョーファン
夜のご飯がわりに食べました。

独特のソースが美味しかったです。

明日は最後の診察となりますように願っています。

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